Så knäckte jag koden till en

sund och varaktig viktnedgång! 

5 dagars gratis onlinekurs 

 

 

Jag var hjärtligt trött på dieter som bara gav tillfälliga förändringar, när det enda jag ville var att skapa en förändring som skulle funka i längden. Jag var utled på att ständigt räkna kalorier, äta små portioner och aldrig känna dig mätt.

För mig blev det en stor överraskning när jag upptäckte att man faktiskt både kan äta kakan och ha den kvar. Och ännu bättre – livet blev både lättare och behagligare!

"Så tacksam att jag fick ta del av detta"

Tusen tack. Så tacksam att jag fick ta del av detta helt gratis. Jag har lärt mig att äta betydligt mycket mer grönt. Att se helheten i kosten och inte stirra mig blind på kalorier. Försöka ha ett sunt förhållningssätt till mat (så att jag bibehållet vanor och rutiner som gör att mitt resultat håller). Skillnaden på magsäcken genom att äta 200g fett vs 200g grönt.

Kommer fortsätta läsa materialet du skickade mig. Du har väldigt mycket bra kunskap att dela med dig!

Med vänlig hälsning, Julia 

Jag vill så gärna dela den här kunskapen med dig. För jag har inte lagt en massa pengar på dyra specialprodukter och heller inte avstått från att äta mig mätt. Jag har helt enkelt gjort några justeringar på mat jag tycker om och disponerat om lite på tallriken så som det passar mitt mål. 

Allt blev så självklart när jag äntligen knäckte koden till vilken mat som var nyckeln till en varaktig livsstilsförändring utan att jag behövde ändra mitt sätt att leva. Det blev så otroligt skönt att slippa tänka på fler dieter och framtida bantningsprojekt.  

När du anmäler dig till gratiskursen får du hela receptet från A till Ö på hur jag gjorde. Jag vill att du ska lyckas och längtar efter att få hjälpa dig komma igång.

Jag vill visa dig att du också kan klara det utan att räkna kalorier och kolhydrater eller väga varenda munsbit. Den här gången ska det ske på dina premisser och med mat du kan leva med resten av livet.

Den här kursen är 100 % gratis och helt utan förpliktelser. Anmäl dig nu så är du igång! 

"Jag har verkligen blivit motiverad att ändra min kost."

Tack för den fina och välgjorda gratiskursen om konsten att äta mer för att gå ner i vikt. Jag har verkligen blivit motiverad att ändra min kost. 

Jag kommer att ta det lugnt och verkligen tänka på vad jag äter och sätta upp rutiner runt ätandet. Det ska bli spännande och utmanande. Tack också för alla smarta råd.

Hälsningar, Eva

Den här kursen visar dig: 

  • Hur du går ner i vikt utan kaloriräkning, dietpulver och svältkurer
  • Varför du ska äta dig mätt för att gå ner i vikt
  • Hur du tacklar frestelser och utsvävningar
  • Vad du ska äta för att gå ner i vikt utan att det skadar din hälsa
  • Knep som hjälper dig se dina framgångar
  • Hur du behåller vikten när du nått ditt viktmål

Den här kursen passar dig som:  

  • Är trött på bantningskurer
  • Vill bli normalviktig och komma i bättre form
  • Vill ha en lättare vardag 
  • Är trött på jojobantning
  • Vill ha ett sunt förhållande till mat
  • Vill göra ett hälsosamt val för normalviktigt, friskt liv

"Suverän kurs"

Jag tycker att din kurs är suverän och för mig blev den ett kvitto på att jag 2017 tog ett riktigt bra beslut. Den dagen bestämde jag en gång för alla att endast äta växtbaserat.

Jag tog beslutet tillsammans med min läkare. Jag ville inte äta statiner och då kunde växtbaserad kost stabilisera kolesterolvärdena + ökad rörelse.

Maina


Hej! Jag heter Lisbeth

Mitt mål är att inspirera människor till ett lättare och friskare liv. 

Jag har alltid varit intresserad av kopplingen mellan mat och hälsa, och
när jag för flera år sedan började studera böcker och forskningsresultat
från ledande forskare, läkare och andra experter inom växtbaserad kost
blev det tydligt för mig att kroppen vill läka sig själv och komma i balans, 
man måste bara ge den rätt förutsättningar. 

Ju mer forskningsresultat jag läst, ju fler böcker jag studerat och ju fler
livsöden jag tagit del av, desto tydligare har det blivit att det inte enbart
handlar om vilken mat man väljer. Det handlar också om tänkesätt runt
sitt eget ätande och sina matvanor. 

I min roll som kostrådgivare utgår jag från en helhet att bra och näringsrik
kost, tänkesätt och hälsosam vikt hänger tätt samman och är de viktigaste
byggstenarna för ett friskt liv och bra livskvalitet.

Vill du veta hur du ger dig själv vilken kost som ger bäst förutsättningar för
ett friskt och normalviktigt liv ska du ta min 5-dagars gratiskurs eller
sätta dig på väntelistan till min onlinekurs om hur man kan
gå ner i vikt med full tallrik.